有柔式吗 (柔式都有什么)
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柔式分类
- 柔术
- 太极拳
- 八极拳
- 形意拳
- 咏春拳
- 八卦掌
- 合气道
- 柔道
- 巴西柔术
柔术
柔术是一项起源于日本的一种武术,以柔克刚,以巧取胜为原则。柔术主要包括关节技、绞技、锁技等技术,可以有效制服对手。
太极拳
太极拳是中国传统武术之一,以其舒缓柔韧的动作和深厚的养生价值而著称。太极拳讲究阴阳平衡,以意导气,以气催形,具有强身健体、防身自卫、修身养性的功效。
八极拳
八极拳是中国传统武术之一,以其刚猛有力、气势雄浑的动作而著称。八极拳讲究刚柔并济,以马步为基础,以肩肘为主要攻击手段,具有极强的实战性和健身价值。
形意拳
形意拳是中国传统武术之一,以其独特的五行拳和十二形拳而著称。形意拳讲究内劲外发,以意领形,以形催意,具有较强的爆发力和实战性。
咏春拳
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咏春拳是中国传统武术之一,以其灵活多变、刚柔相济的动作而著称。咏春拳讲究中线理论,以寸劲为核心,具有极强的攻防一体性和实战性。
八卦掌
八卦掌是中国传统武术之一,以其圆形八卦步和掌法而著称。八卦掌讲究以柔克刚,以巧取胜,具有较强的实用性和健身价值。
合气道
合气道是日本现代武术之一,由植芝盛平创立。合气道讲究以柔克刚,以气合精神,以身法为基础,具有较强的实战性和健身价值。
柔道
柔道是日本近代武术之一,由嘉纳治五郎创立。柔道讲究柔道摔,以地面技为核心,具有较强的竞技性和健身价值。
巴西柔术
巴西柔术是巴西武术之一,由格雷西家族创立。巴西柔术讲究绞技、关节技、锁技等技术,以地面技为核心,具有极强的实用性和健身价值。
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