居家ty 上海 (上海 居家)
上海夜店
07-12
阅读：24
评论：18
物资储备
- 充足的粮食：大米、面粉、蔬菜、水果、肉类
- 饮用水：至少每人每天2升
- 生活必需品：口罩、消毒液、酒精、洗手液
- 药物：退烧药、止痛药、消炎药、常用慢性病药物
- 应急设备：手电筒、备用电池、收音机
居家防护
- 每日测量体温，如有发热等症状，及时就医
- 非必要不出门，外出时佩戴口罩
- 勤洗手，使用正确洗手方法
- 保持室内通风，避免使用空调
- 对经常接触的物品进行消毒
心理健康
- 保持积极乐观的心态
- 与家人朋友保持联系，相互支持
- 培养兴趣爱好，充实居家生活
- 进行适量运动，增强免疫力
- 如有需要，寻求专业心理咨询
邻里互助
- 关心关爱身边邻居，特别是独居老人和残疾人
- 相互提供物资援助，帮助有需要的人
- 分享防疫信息，共同抗击疫情
- 建立邻里微信群，及时沟通交流
- 积极配合社区工作，共同维护公共环境
信息获取
- 关注官方发布的疫情信息，不信谣不传谣
- 通过正规渠道了解防治知识
- 及时向社区或疾控中心报备个人健康状况
- 保持与基层医疗机构的联系，寻求专业指导
特殊人群
- 加强自我防护，避免外出
- 保持身体健康，定期测量体温
- 保证充足睡眠，适当运动
- 如有慢性病史，按时服药并监测病情
- 加强产检，及时就医
- 保持营养均衡，增强免疫力
- 密切关注胎儿健康，如有异常情况及时就医
- 做好居家防护，避免感染
- 加强营养，保证充足睡眠
- 合理安排居家学习和活动
- 对儿童进行心理疏导，缓解焦虑情绪
老年人
孕妇
儿童
紧急情况
- 如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，立即就医
- 拨打120急救电话，并告知接线员相关症状
- 按指示前往指定医疗机构就诊
- 主动告知医生近期接触史和旅行史
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表上海桑拿立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
