上海酒店spa推荐/li>

根据您提供的信息，上海有很多高端的SPA会所，比如陆家嘴的几家五星级酒店内的spa，如浦东丽思卡尔顿水疗中心、半岛水疗中心、华尔道夫水疗中心以及文华东方酒店SPA。您已体验过其中一家并认为非常棒。还有金夫人SPA会所等，具有不错的服务和环境。SPA一词源自拉丁文SolusPorAqua，其中Solus代表健康，Por意为经由，Aqua代表水，指健康由水产生，因此SPA即水疗法。水疗法利用水的物理特性、温度和冲击力刺激身体穴道，放松肌肉，带来增强抵抗力、预防疾病、缓解压力的保健功效。

现代SPA根据用途可分为不同类型，包括都会型SPA、美容型SPA、饭店/度假村SPA、俱乐部SPA以及温泉型SPA。SPA的关键在于水资源和水设备，常见的水疗方法包括桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴等，也常使用矿物质、海底泥、花草萃取物和植物精油等对人体产生作用。

SPA的实际效果包括美容美颜、身体放松、缓解身心压力、促进健康皮肤、治疗疾病等。SPA提供了身心愉悦的体验，为内心的压力、疲惫和困惑寻找出路，使身体、心灵达到和谐平衡的享受。现代城市人梦想身心灵充满活力和平衡，而SPA能从多个方面给予关爱和抚慰，让人焕发生机、神采飞扬。

水疗利用不同温度、压力和溶质含量的水对人体进行治疗，包括温度刺激、机械刺激和化学刺激。根据使用方法和温度的不同，水疗可分为浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等类型。现代SPA中，金夫人SPA会所有很好的环境和服务，网络上有详细介绍，您可查看了解。