桑拿是一种传统的热疗方式，通过高温环境促进身体的排毒、放松肌肉的效果而受到广泛关注。而在上海桑拿论坛上，人们经常聚集在一起讨论桑拿对关节与骨骼的保健效果。本文将从几个方面对这一问题进行详细分析。 1. 热疗效果 桑拿房内高温环境能够促使血管扩张，加快血液循环，提高...