桑拿是一种源于古老中国的传统文化活动，它结合了热气蒸腾和按摩，被广大民众视为一种身心放松的方式。在现代，桑拿文化不仅仅停留在蒸气房和按摩上，而是逐渐发展成了一个综合性的休闲活动，涵盖了健康、美容和修身养性等多个方面。在这个发展的过程中，瑜伽和普拉提作为两种相对新兴且备受欢迎的...