桑拿是一种通过高温蒸汽、干燥或湿热环境来进行体验的疗法，被广泛应用于健身中心和桑拿店。它在身体上产生了很多积极的影响，对健身效果有着明显的帮助。 桑拿可以促进身体内循环系统的改善。当身体暴露在高温环境中时，体温会上升，血管扩张，从而增加了血液流动到全身的速度。这对于运...