喝茶是一种古已有之的传统，它不仅是一种生活方式，更是一种文化。茶叶中富含多种对人体有益的物质，喝茶可以带来许多健康益处。 喝茶的核心作用 喝茶的主要核心作用包括： 抗氧化 茶叶中含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素和茶多酚。这些抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基的伤...