上海马拉松全程路线图 (上海马拉松全马多少米)

上海马拉松全马距离为42.195公里。

路线图

路线描述

上海马拉松全马路线起点设在上海外滩陈毅广场，终点设在上海东方体育中心。路线主要经过外滩、南京路、人民广场、淮海路、徐家汇、张江高科等上海著名地标。具体路线描述如下：

• 起点：外滩陈毅广场
• 经由中山东二路、南京东路至人民广场
• 沿人民大道、淮海中路至徐家汇
• 经由龙漕路、浦电路至张江高科
• 沿张江路、金科路至终点上海东方体育中心

路线特点

上海马拉松全马路线特点如下：

• 起点和终点均设在上海市中心，交通便利。
• 路线经过上海众多著名地标，风景优美。
• 路线相对平坦，坡度不大，适合广大跑者参加。
• 沿途设有众多补给站和医疗站，保障跑者安全和补给。
• 终点设在上海东方体育中心，气氛热烈，提供跑者良好的完赛体验。

温馨提示

对于参加上海马拉松全马的跑者，以下温馨提示供参考：

• 提前熟悉路线，做好充分的准备。
• 选择合适的跑鞋和装备，确保舒适性和安全性。
• 赛前进行充分的热身和拉伸，避免受伤。
• 合理分配体力，不要急于求成。
• 沿途及时补给水分和能量。
• 注意赛场规则，尊重其他跑者。
• 发生意外情况及时寻求帮助。

总结

上海马拉松全马路线是一条风景优美、交通便利的赛事路线，适合广大跑者参加。只要做好充分的准备，相信每一位跑者都能顺利完赛，享受马拉松带来的乐趣和成就感。