教育部规定作息时间表 (教育部规定作业时间)
上海耍耍
04-19
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根据教育部印发的《中小学生作息时间指导意见》，中小学生的作息时间应遵循以下原则：
- 保证学生有充足的睡眠时间。
- 安排合理的学习时间和休息时间。
- 避免学生过早起床和过晚就寝。
- 确保学生有足够的户外活动时间。
具体作息时间表如下：
| 年级 | 起床时间 | 早餐时间 | 上午学习时间 | 午休时间 | 下午学习时间 | 课外活动时间 | 晚餐时间 | 就寝时间 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 小学一、二年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-11:30 | 12:00-14:00 | 14:30-17:00 | 17:30-18:30 | 18:30 | 21:00 |
| 小学三、四年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-11:30 | 12:00-14:00 | 14:30-17:00 | 17:30-18:30 | 18:30 | 21:30 |
| 小学五、六年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-11:45 | 12:00-14:00 | 14:30-17:15 | 17:30-18:30 | 18:30 | 22:00 |
| 初中一、二年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-11:45 | 12:00-14:00 | 14:30-17:15 | 17:30-18:30 | 18:30 | 22:30 |
| 初中三、四年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-11:45 | 12:00-14:00 | 14:30-17:15 | 17:30-18:30 | 18:30 | 23:00 |
| 高中一、二年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-12:00 | 12:00-14:00 | 14:30-17:15 | 17:30-18:30 | 18:30 | 23:30 |
| 高中三、四年级 | 7:00 | 7:30 | 8:00-12:00 | 12:00-14:00 | 14:30-17:15 | 17:30-18:30 | 18:30 | 24:00 |
以上作息时间表仅供参考，学校可以根据实际情况进行调整。但应严格控制学生的上课时间，保证学生有足够的睡眠和休息时间。
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