上海青，又称上海白菜、青江菜，是一种原产于中国的十字花科蔬菜。它是一种叶用蔬菜，以其嫩绿多汁的叶片而闻名。上海青的叶片宽大，呈椭圆形或长圆形，叶缘呈波浪状。它通常具有浅绿色的叶片，并带有明显的白色叶脉。 上海青是一种非常营养的蔬菜，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。它富含维...

上海青菜的功效与作用 上海青菜又名梗菜、油菜，是一种一年生草本蔬菜，属于十字花科芸薹属，原产于中国。上海青菜营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和矿物质。它还含有少量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 上海青菜具有多种...