教育部明确规定 (教育部明确规定中小学学生作息时间)

2022年8月30日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确了中小学学生每日睡眠时间、晨午检制度、作息时间安排、体质健康监测、心理健康疏导等方面要求，旨在切实保障中小学生的睡眠时间和身体健康。

一、中小学学生每日睡眠时间

《通知》规定，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生每天睡眠时间应达到9小时，高中生每天睡眠时间应达到8小时。

二、晨午检制度

学校要建立晨午检制度，由班主任或专人负责，对学生进行体温测量、精神状态观察、疾病流行情况监测等。发现异常情况及时上报学校医务室或相关部门。

三、作息时间安排

学校要按照《通知》要求，制定科学合理的作息时间表，确保学生有充足的睡眠时间。具体安排如下：

• 小学生：早上6:30起床，晚上8:30睡觉
• 初中生：早上6:50起床，晚上9:00睡觉
• 高中生：早上7:00起床，晚上9:30睡觉

学校不得安排学生在法定节假日、寒暑假期间补课。也不得安排学生在正常作息时间以外参加校外辅导班或培训机构的培训。

四、体质健康监测

学校要定期开展学生体质健康监测，包括视力、听力、身高体重、肺活量等指标。发现异常情况及时转介至医疗机构诊治。

五、心理健康疏导

学校要重视学生心理健康疏导，配备专业的心理健康辅导老师。对有心理困惑、精神障碍的学生，及时提供必要的帮助和支持。

六、家长配合

家长要配合学校做好学生的睡眠管理工作，督促学生按时作息，保证充足的睡眠时间。家长要树立科学的育儿理念，不给学生过重的学业负担，尊重学生的睡眠需求。

七、监督检查

教育行政部门要加强对中小学睡眠管理工作的监督检查，对违反《通知》规定的学校进行严肃处理。

教育部此次发布《通知》，旨在切实保障中小学生的睡眠时间和健康成长。各级教育部门、学校、家长要按照《通知》要求，切实落实好中小学生睡眠管理工作，为广大中小学生的健康成长营造良好的环境。