小学生一天作息表图 手绘 (小学生一天作息表图 简单)
上海洗浴
04-20
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小学生应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。合理的作息表可以帮助孩子提高学习效率，保持身体健康。
以下是小学生一天作息表的示例：
| 时间 | 活动 |
|---|---|
| 6:30 | 起床 |
| 6:45 | 洗漱 |
| 7:00 | 早餐 |
| 7:30 | 上学 |
| 11:30 | 午休 |
| 12:30 | 午餐 |
| 13:00 | 下午课 |
| 15:00 | 放学 |
| 15:15 | 课外活动 |
| 16:15 | 自由活动 |
| 18:00 | 晚餐 |
| 19:00 | 复习功课 |
| 21:00 | 洗澡 |
| 21:30 | 就寝 |
当然，不同年龄和年级的学生可能有不同的作息时间。家长和老师应该根据孩子的实际情况制定合适的作息表。
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