教育部明确规定中小学学生作息时间 (教育部明确规定不让家长)

近日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），对中小学生作息时间作出明确规定，要求各地教育行政部门、学校和家庭共同努力，保障中小学生拥有充足的睡眠时间，促进身心健康发展。

具体规定

• 小学一二年级学生：每天睡眠时间应达到10小时。
• 小学三至六年级学生：每天睡眠时间应达到9小时。
• 初中生：每天睡眠时间应达到8小时。
• 高中生：每天睡眠时间应达到7小时。

《通知》要求，学校应安排合理的作息时间，保证学生有充足的睡眠时间。学校应做到以下几点：

• 不得早于7:00开始上课。
• 保障学生每天有1小时午休时间。
• 不得组织学生在法定节假日、寒暑假期间补课。

《通知》还要求，家长应配合学校，共同保障学生的睡眠时间。家长应做到以下几点：

• 家长应与学校共同监督学生的作息时间，确保学生按时入睡和起床。
• 家长应为学生营造良好的睡眠环境，保证学生有安静、舒适的睡眠空间。
• 家长应避免让学生在睡前接触电子产品，如手机、平板电脑等。

意义

保障中小学生拥有充足的睡眠时间具有以下重要意义：

• 促进身心健康发展：睡眠是人体自我修复和恢复能量的重要环节。充足的睡眠可以促进学生的身体发育，增强免疫力，提高注意力和学习效率。
• 减轻学业压力：充足的睡眠可以帮助学生缓解学业压力，保持积极乐观的心态，避免出现焦虑、抑郁等情绪问题。
• 提高学习成绩：研究表明，睡眠充足的学生学习成绩往往更好，记忆力和理解力也更强。

实施保障

为确保《通知》的有效实施，教育部将采取以下措施：

• 加强监督检查：教育部将定期组织督导检查，对各地教育行政部门、学校和家庭的落实情况进行检查，并对发现的问题进行整改。
• 加大宣传力度：教育部将通过多种渠道宣传《通知》的内容，提高社会各界对中小学生睡眠管理工作重要性的认识。
• 完善制度保障：教育部将完善相关制度，对各地教育行政部门、学校和家庭的职责进行明确，确保《通知》的长期有效落实。

结论

教育部明确规定中小学学生作息时间，是对中小学生身心健康发展的有力保障。各地教育行政部门、学校和家庭应共同努力，落实好《通知》的要求，切实保障学生拥有充足的睡眠时间，促进学生身心健康成长。